失眠焦虑心神不安莫名的恐惧

      病情分析：
      你好，通过你现在的这些情况叙述来看，应该是存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，对你的情绪和身心造成了影响，另外，长期的失眠问题也容易引起躯体不适，和精神困扰！
      指导意见：
      建议您先调整情绪，避免过分的焦虑和紧张，最好能够在线的陪同下到正规的医院检查，根据检查的结果来对症治疗，千万不要自行服药解决问题，以免对身心造成影响！另外，避免过分的焦虑和紧张，更不要强迫思维出现不良情绪，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，慢慢来调整！

      病情分析：
      你说的这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向，这与你的性格因素，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      由于每个人对于药物的反应不同，因此在服药时所起到的作用也会有一定的差别。如果目前你所服用的药物，对于病情没有明显改善，建议你去医院复诊，根据身体情况咨询医生，看是否可以换药治疗。另外，针对于焦虑问题，也可以接受面对面的心理辅导，这会有助于症状的改善。平时别太压抑自己，可以多跟周围的人聊一聊来缓解压力，稳定自己的状态，也可以做一些适当的体育锻炼，培养一些有益身心的兴趣爱好，这可以充实生活，调节你的状态。

      病情分析：
      42岁女性近两年来常会心神不宁，出现失眠焦虑的情况，由于生气受经，服用黛力新效果以后效果不是特别好，希望能够得到有效的帮助，能够让自己身心和谐健康
      指导意见：
      可以感受到你对美好生活健康身体的关注，遇到这样的情况，自我调节+药物支持+心理辅导训练，3个策略都可以一起来使用的！积极自我调节更多的是尽量规律的作息，以及阳光有氧健身活动！第二是可以和平台心理咨询师预约调节认知，接受睡眠训练减压训练
      以上是对“失眠焦虑心神不安莫名的恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！