健康咨询描述: 就是长得太矮了,想问问还有没有方法长高,感觉最近都没有长过了。
每个人的身体发育情况都是不一样的,身高它会受到多种因素的影响啊,与遗传因素也有一定的关系,建议您平时要锻炼身体,给身体适当的补充营养,可以到医院进行检查,看一看身体是否缺乏微量元素。
服用龙元利长生骨素有没有用呀?
不要随意用药。
身高比较矮的原因比较多,有可能是遗传因素的影响,建议您每天都要注意适当的给身体补充营养,要多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是一些优质蛋白类的食物坚持运动锻炼到医院检查自己的身体发育情况,不要滥用药物。
可以参加打篮球羽毛球之类的运动比较好平时多喝一点牛奶都将因为比较每天坚持半个小时左右,还有可以合理的膳食,不挑食,保证充足睡眠年龄身高发育是没有问题的,而且有进一步长高的可能
以上是对“14岁1m60长的太矮了!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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