健康咨询描述: 我每天睡觉都做梦,很少有不做梦的时候,有时候半夜还会醒来,之后又继续做梦,白天会困,这正常吗?
病情分析:
17岁女孩内心疑惑,每天睡觉的时候都会做梦,有时候半夜还会惊醒,之后又继续做梦,白天会很困,内心疑惑,这是否属于正常的情况
指导意见:
可以感受到你对美好生活的期待,需要说明的是,每个正常人每天晚上都会做4~6个梦,只不过有的人大多数都忘掉了,依据你的描述可能近来出现了一些神经衰弱情况,需要和家长沟通之后,尽早尽快到公立正规的中医科接受一下调理,三副到5副中成药后,会得到有效的改善
病情分析:
做梦其实是很正常的,而且每个人都会做梦,只是每个人对于梦的内容的记住程度不同而已。
指导意见:
情绪状态、压力、精神状态等都会影响睡眠质量的,如果睡前身心放松,心情愉悦可能对于梦的印象就不会那么深刻。所以调整自己的状态积极向上一些,让自己放松下来。另外不要去关注梦,做就做了。
病情分析:
通过您的描述,你目前这种状况更多的是睡眠质量不好俗话说日有所思夜有所梦,你说几乎每天都做梦,这需要你觉察一下梦境是什么样子的,你当时的感受是什么样子的一般做梦是正常的生理现象但是如果影响睡眠质量的话就不正常
指导意见:
您说您白天还会有犯困的现象,说明您这种情况睡眠质量不好,不能很好的通过休息来保证身体的放松,您这种情况需要你仔细的觉察一下,比如学习压力大不大,人际关系紧张吗?必要的时候可以让家人带你寻求心理咨询师的帮助
以上是对“每天睡觉都会做梦,。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己每天都会做梦,包括白天也会做梦。
指导意见:
一般来说做梦是一种正常的生理心理现象,做梦不会影响人的休息。梦境与压力,内心矛盾,情绪困扰,睡眠环境等有关系,你平时是不是一个比较爱焦虑的人,凡事会想得多,性格方面呢,又比较内向,有什么事也表达不出来。建议你平时多做做运动,睡前多做做深呼吸放松,多听听轻松的催眠曲,平时多和家人朋友沟通交流,对你会有帮助的。
病情分析:
您好,据您所述的情况按照当前是存在有明确的睡眠质量不佳,也会导致有长期性的植物神经紊乱,不排除导致有长期的大脑皮层紧张,恶性循环,出现有精神的乏力,也不排除有长期内分泌代谢异常存在
指导意见:
这种情况是需要您尽可能的评估厨学业压力较大以外有无其他的精神因素或者是不能很好的劳逸结合,导致要尽可能的就诊精神,心理门诊进行脑电波的评估,必要时要进一步配合药物治疗和专项的合理情绪疗法
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