冬季可以怎么瘦身？

女 | 25岁 2021-12-30 15:24:33 1人回复来自

健康咨询描述：我不算是很胖，但是身上还是有不少的肉，经常是一过了冬天身上的肉就又长了不少，所以今年就想开春的时候让自己瘦一点，就想在冬天减肥，而且听说冬天减肥效果很好，但是冬天很冷，就想知道有哪些运动适宜在冬天做。

想得到怎样的帮助：冬季可以怎么瘦身？

投诉

其他类似问题

焦玉倩济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 乙状结肠癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直肠癌,肝帮助网友：19343

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-30 15:40:03 我要投诉

你好，冬天如果想要瘦身的话，建议还是可以适当的增加一些运动量，根据自己的一个体能和心脏的情况。而且要控制一些高脂肪和高热量食物的摄入，运动一定要持之以恒，坚持下去，不能够半途而废。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

医生在线免费咨询