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于咏梅 山东第一医科大学附属皮肤病医院 主治医师
擅长: 皮肤赘生性疾病，疣状增生性、脂溢性角化病等
色素
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2021-12-31 08:50:46
预防白发的话，建议平时一定要注意调整自己的心情，不要经常焦虑，在日常生活中可以适当做一些户外运动，能够放松心情，还能够增强自身的免疫力，对预防白发也有一定的效果，平常可以适当吃一些黑色食物，比如黑豆汁，黑芝麻等能够给头发补充营养。
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