老失眠。晚上睡不好。半夜就醒

      病情分析：
      失眠有很多的原因，会造成一方面是精神方面的，更重要的可能是自己心理方面的情绪紧张和焦虑而造成的要注意调节好自己的情绪
      指导意见：
      缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，让自己更好的调节好自身的状态，转移注意力到其他的事情上。睡前听听音乐和小说，这样可以让自己放松下来。
      

      病情分析：
      你最近两个月睡眠不好，容易早醒，出现了耳鸣。血液化验结果和脑部CT检查显示没有明显异常。
      指导意见：
      你吃的是精神科的助眠药，吃药之后情况有改善。晚上10点睡觉，14点早醒并不算严重的失眠。对于失眠的调整需要从多方面进行，除了吃药治疗，还要养成有规律的饮食睡眠习惯，每天坚持多运动，不吃辛辣刺激食物，保持身心放松。
      

      病情分析：
      您好，据您所上传的生化检验报告和通过影像学评估，是有上颌窦的囊肿。有较长的周期出现，会有自我的心理暗示和植物神经的紊乱，但也不排除是有其他的焦虑或者是具体的事件而导致
      指导意见：
      这种情况，是需要自我的积极放松和放空大脑，另外，人为干预入睡的周期。同时，需要进行药物神经症而导致鉴别诊断神经症也可以配合一些经络的按摩理疗，帮助改善睡眠
      以上是对“老失眠。晚上睡不好。半夜就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！