抑郁症很多东西都要想很难过

      病情分析：
      不知道你有没有确诊自己是否有这个抑郁症，很多东西呢会让你很难过，其实很多的事情是让你想哭，这是你内心里的一些负面想法，太多的原因。
      指导意见：
      所以建议让孩子可以做一下心理咨询，把自己的一些经历可以说出来，尝试着找出一些新的看法这也是让自己换一种角度看待问题。

      病情分析：
      你好，20岁的成年男性，会经常反复的想一些事情，而且是非常的难过，想哭，但是也不好意思哭，所以这样压抑着你会非常难受
      指导意见：
      看起来你的抑郁程度还是比较高的，建议你如果自己确实是难以调整的话还是最好，一个是药物治疗，还有一个就是系统的做一段时间的心理咨询比较合适，比你单纯的这样天天难受，要好

      病情分析：
      强忍着泪水不让它流出来，对身体也不太好。哭是一种宣泄情绪的方式。你可以找一个没有人的地方让眼泪流出来或者大声哭出来，宣泄情绪。
      指导意见：
      人的情绪本来就是周期性的。如果你觉得自己的情绪低落到难以成熟的地步，而且持续时间比较长。感到生活没有意义，活着没有意思，那么最好是找心理医生。你也可以学习自我放松，自我减压，学习放松训练，必要的时候也可以学学瑜伽，因为瑜伽是最好的放松术。
      以上是对“抑郁症很多东西都要想很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！