怎么样才能保护桑子

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2006-09-20 08:24:28 2人回复来自

健康咨询描述：以前不小心桑子有受过伤,现在又要到外面做业务,桑子累,我怕我这样下去桑子会变粗,声音会不好听起来,请大家有空帮我找个办法,或是什么好的药来交流下怎么才能更好的在工作中保护桑子.谢谢大家能帮我,也给其它桑子不好的人有个提示,

第一次问题补充:我找错了字了,真是不好意思.

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孙大夫主治医师帮助网友：68264称赞：7

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2006-09-20 09:12:12 我要投诉

如何保护嗓子咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。