请问每天晚上两点左右醒来怎么回事？
女 | 31岁 2022-01-08 14:39:36
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健康咨询描述： 每天晚上两点左右醒来怎么回事？睡觉时候很困，也是到那个点就醒。我该怎么办？吃什么中成药好呢？
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李建武 鹤壁市人民医院 副主任医师
擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽
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2022-01-08 14:41:41
不管怎么说是你的睡眠质量不好，可能跟你平时有点压力大有一定的关系，所以首先要放松心情。晚上睡觉之前不要剧烈运动，可以热水泡泡脚，喝杯温牛奶，也可以吃点安神补脑液，养血清脑颗粒等中成药。
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