车前子壳纤维代餐粉的功效及禁忌

女 | 23岁 2022-01-08 16:11:44 1人回复来自

健康咨询描述：便秘情况较严重，有排便困难的现象，听说车前子是传统的草药，车前子壳纤维代餐粉中含有圆苞车前子壳粉，每单位的车前子壳含有86%的膳食纤维，膳食纤维在结肠中可以部分分解，使废物膨胀变软排出体外，可防止便秘与痔疮等肠道疾病，所以它对便秘是有改善作用的吗？喝的时候有什么禁忌吗？

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2022-01-08 16:15:29 我要投诉

便秘可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多喝水，多运动，效果不好，也可以因为一些调节肠道菌群的药物或者是含有益生菌的食物，比如酸奶或者是其他含有益生菌的药物。也可以喝一些代餐，这些代餐主要是富含膳食纤维，服用期间需要注意避免进食辛辣刺激，不好消化吸收的食物。

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