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多梦易醒早醒，睡眠不实

男 | 26岁 2022-01-09 00:56:37 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不实已有七年，入睡大体正常，但一睡着就会做梦，还带早醒，醒后神疲目涩，尤以目涩酸胀之感最为重，眼袋大且明显，大便比较稀软，不是特别成形，头发最外层比较枯黄，也去医院看过，但效果几乎没有

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2022-01-09 00:59:39 我要投诉

这个舌苔边是薄白苔正常的，舌边有齿痕的，考虑脾虚的。注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，不要熬夜，适量运动配合就会好的。注意有无压力过大的，睡前不要喝浓茶及咖啡的。配合中药调理治疗即可。还是不缓解的话考虑去神经内科检查考虑神经衰或者焦虑症可能。对症治疗即可。