我每天很早就醒了睡不着，白天又会很困怎么办

男 | 22岁 2022-01-09 01:06:54 1人回复来自

健康咨询描述：我之前准备考试每天睡五六个小时已经习惯了，现在考试结束了想每天多睡一会，但是每天早上还是习惯性地五点多就醒了，然后也睡不着了，等到白天脑袋昏沉沉的，白天也不敢睡觉，怕白天睡了晚上睡不着，我应该怎么调节呢

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2022-01-09 01:09:38 我要投诉

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