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女 | 22岁 2022-01-09 01:32:58
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健康咨询描述：
早晨空腹跑步有益健康吗？能否起到减肥的作用？
第一次问题补充:可是晚上我有时七八点钟才吃饭呀！早饭和晚饭的时间拉的又比较长，而且我家只吃两顿饭！
第二次问题补充:我的意思是问饭后是不是不能立即运动？饭后多长时间运动为宜？多长时间才能起到减肥的效果？
想得到怎样的帮助：:我的意思是问饭后是不是不能立即运动？饭后多长时间运动为宜？多长时间才能起到减肥的效
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