睡眠很浅，每天中午入睡很困难

      病情分析：
      你好失眠可由多种因素引起，常与肝脾肾密切相关。多由情志所伤，劳逸过度，旧病体虚，饮食不节等引起。
      指导意见：
      治疗应宜补益心脾，滋阴降火。益气镇惊为法，同时佐以养血安神之品。可服用百乐眠胶囊。

      病情分析：
      你好，在那讲话可能是心里压力太大，精神高度紧张而形成的一种现象
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整自己的饮食结构，注意休息，不要熬夜。

      病情分析：
      根据您的这种情况，考虑是大脑皮层比较活跃，稍微有点动静就会醒来，别担心啊。
      指导意见：
      建议多锻炼身体，中午睡觉的时候尽量保持环境安静，尽量暗一点，把窗帘都拉上。祝您健康。通过自己的心里调节
      以上是对“睡眠很浅，每天中午入睡很困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前喝西洋参可以安神，宁神帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。