记忆力为什么这么差，什么事不到一分钟就可

女 | 25岁 2022-01-09 10:08:36 1人回复来自

健康咨询描述：记忆力为什么这么差，什么事不到一分钟就可以忘，怎么想也想不起来，是不上学上班不怎么学新东西的原因吗？可以吃什么补补记忆力吗？吃的东西不想吃药，或者还是得每天多看书背题

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2022-01-09 10:12:43 我要投诉

可能是做事情不专注或不感兴趣造成的。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，做好备忘录，强化记忆提高效率。

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