大腿肌肉拉伤了怎么才能快速恢复

女 | 14岁 2022-01-09 13:19:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：昨天上体育课练习立定跳远，早上起来大腿很疼，后天要考体育，怎样才能快速恢复:

想得到的帮助：医生你有什么好方法吗

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2022-01-09 13:22:09 我要投诉

这种情况就是属于过度运动引起的肌肉劳损，建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。一般肌肉劳损是需要慢慢修复的，但是如果是需要参加运动考试，可以到疼痛科进行封闭治疗。

活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...[说明书]

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