健康咨询描述: 我爸爸没走多少路或是骑着三轮车去买个东西回来都会觉得好累,要躺床上休息,而且晚上几乎都睡不着,以前吃点人参还有效果,现在吃什么都没用。又大小便频繁,人也消瘦好多。他还有糖尿病和梅毒。 请问应该怎么办,这样经常疲劳可以解决办法?
老是觉得累,说明身体出现了问题,至少处于亚健康状态,身体的某个器官处于过度疲劳状态,甚至需要进行调整,这时候需要做一个全面的检查,比如做全面的体检,查血糖、血脂、胆固醇、肝和肾功能,尤其是肝功能。有一部分重度脂肪肝、肝炎的病人,以及病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等肝病患者,会出现经常的疲劳、乏力,心脏不好的病人也会觉得劳累,是中医说的气虚乏力、心功能不全。总之总觉得劳累,是身体某个器官出现问题或者休息不好、睡眠不够,没有得到恢复,也会造成疲劳、劳累,需要根据具体的情况对症分析。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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