健康咨询描述: 我缺乏运动,冬天如何运动?我在念高中,星期六星期日放假,早上7.00点上早读,到11.25下课,下午1.40上课,到4.25下课,晚上6.10上晚自习到9.10下课〈包括星期日〉,我该如何运动,规划?希望专家帮我计划一下,灰~长感谢!
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