熬夜,是晚上多是1,2点睡觉,平常熬夜是有意识的坏习惯了
男 | 22个月 2022-01-12 02:33:36
1人回复
来自
健康咨询描述： 熬夜，是晚上多是1,2点睡觉。。平常熬夜是有意识的坏习惯了。都养成了坏习惯。。。但早上也起来的晚，能够达到睡眠时间。。即使早上醒来后小便，也能够很快再次入睡。。。前天我睡得很晚，三点多了都，但是睡眠时间也保证了，也能够躺在床上一会就睡了。。。也超过6个小时了。。但昨天晚上1点多躺床上后过了一会想睡觉，平常的话过一会就能入睡了，但昨天晚上无论也睡不着，有一些害怕睡觉，老想开灯，因此浑身也感觉不自在。可能跟我前几天晚上做梦梦到鬼有关。。。所以最后4点半睡觉，不到11点才醒来。4点前小便一次，睡觉之后大概6点半也小便了一次。我以上这些情况属于失眠吗。。。:
想得到的帮助： 咨询。。。。。。
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
