失眠严重求帮助，昨天凌晨四点睡，六点都又起来了
女 | 22岁 2022-01-12 03:53:28
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健康咨询描述： 我以前就有必须抱着才能睡稳得习惯，或者抱着玩偶，但是，从我生完孩子到现在，安全感特别不好，而且总是感觉一个人带娃精神紧绷累，但是，每次睡觉，我明明很累很困，就是睡不着。孩子爸爸在家的话，抱着他爸爸不管我困不困都能安心睡着。但是人家不让抱。请问，有什么推荐的药物推荐我让我好好睡觉吗。求帮助，昨天凌晨四点睡，六点都又起来了，一天了，想补觉啊，没感觉，晚上吧，想睡，睡不着。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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