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节食反弹，便秘4.5天才能拉一次

女 | 20岁 2022-01-12 17:13:16 1人回复来自

健康咨询描述：半个月我一共瘦了5公斤主要靠节食！就一天中只吃个早饭黄瓜，中午也吃点水果然后在隔几天吃主食吃一点，结果这两天馋嘴想吃吃多了点一直便秘，我就直接从48升到49肚子就突然开始长肉，怎么办啊，吓得我今天也没敢吃饭，我要怎么保持体重我有加有氧运动

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孔凡荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 常见消化内科疾病，如消化不良，肠炎，胰腺炎帮助网友：42982

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2022-01-12 17:18:10 我要投诉

与您过度节食是有直接关系的，所以说减肥一定要有一个科学的方法，要注意每餐定时定量的吃饭，而且要多运动坚持运动，这样才能够达到良好的瘦身效果，出现便秘之后，您到医院的消化内科，让医生给您看一看，然后再对症调理。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗