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上一周睡眠不好，昨晚一宿没怎么睡着

男 | 21岁 2022-01-12 17:18:22 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚就在那躺着一宿没怎么睡着太难受了前天还可以睡着了只是醒过两次昨天又睡不着了这两天想得特别多不知为什么心里总是担心今天晚上还会不会失眠因为这个一整天都闷闷不乐的躺那的时候感觉什么也不想了可是就是睡不着真是躺了一宿太难受了这个我该怎么调理一下呢？大约多久能够恢复睡眠？

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2022-01-12 17:20:50 我要投诉

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