我一直睡眠不好,帮帮我啊,磕头了

健康咨询描述： 问题描述:
睡眠不好都5年了,也就是22-23岁就开始不好了
转折点是: 身边发生一些事情一些环境让我一直都感觉紧张焦虑心悸.躺下睡觉也总不放松.有一种想睡又不敢睡的感觉,久尔久之就脑袋越来越难受,主要是紧和束缚感吧. 以前睡眠好的时候脑袋里管睡眠的神经(我不懂医,也不知道这里叫什么部位)总是能让我沉睡,能淋漓尽致的睡下去,超级的舒服,这也是为什么人都爱睡懒觉,睡觉也是最舒服的事情了,,,可是转折点后我就再也没有过这样的感觉了.这样情况已经持续了5年,这5年来明显感觉面部皮肤松弛了许多,女的都爱美,我这几年给失眠折磨的,,唉..谁能救我,我给他跪下磕响头了
我的症状主要是脑袋比较发紧,主要是后头
躺下没睡意
到也不是一直睁眼到天亮
躺久了也能迷糊过去
但再也没有过深度睡眠
眼睛也凹陷,无神
但白天我也没困意
脑袋是24小时有紧的感觉
我感觉我2-3天不睡觉
也不会困似的,只是脑袋一直很紧张不放松
睡也睡不下去,脑袋的的那个器官就是不能象以前健康时候重重的睡下去
看了我们这里还算有名气的中医
去那里看要排队
有的人半夜就去排队
可见这位中医还是可以吧
但就是没给我看好啊
我还是睡眠不好
在他那里吃了几十副药了
也没吃好
郁闷死人了
我吃过西药的抗抑郁药
但效果也不是太好
还是睡眠不好
现在情绪什么的也都行
也没有一天忧郁痛苦
但就是晚上睡不着啊
哪怕今天心情很好
但晚上还是没得睡
而且躺下心跳
我比较情绪容易激动的人
跟人聊天聊的激动头也紧
我看的中医的方子是保密
我没看见
药里看见过红参
白芍
红枣
桂圆
远志
茯苓
柴胡
麦冬
牡蛎
注:这些不是一副药,是好多副药里的几味
其它我也不认识
总之能安神助眠的医生肯定都开给我吃了吧
但效果就是不好
之前几副药吃了脑袋更紧的难受
医生说是镇静的,看来不适合我
后来开了有红参的,他说大补
我吃了感觉有点意思
他听我感觉有点效果
就又同样的方子再给7副
我一吃就感觉一点效果都没了
这都怎么回事啊我现在该怎么办啊
我给各位医生磕头了
救救我吧