健康咨询描述: 12.30日晚,睡前一直在忙工作的事,一直到12.31日凌晨12:30上床休息,结果心跳加快睡不着一直到1:30多,把暖风机关掉房间没有声音后不知怎么睡着,后来突然惊醒还记得做梦梦见工作上写了东西结果人家说不要了,时间是4:49,然后还觉得心痛,睡不着,还起来上了趟洗手间,结果就一直有水声。现在就觉得有东西压着心脏,疼,还是睡不着,洗手间的水声一直不停
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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