20年的时候出现失眠，精神状态不好，注意力不集中。

女 | 19岁 2022-01-12 19:28:36 2人回复来自

健康咨询描述：有一年了。精神状态不好，注意力不集中，一用眼脑子就难受，看周围的东西没有真实感，有点强迫症害怕锁门，怕没有锁好门。反复检查门，还是不放心。有焦虑感，对一些事情容易不放心，去医院检查脑电图，磁共振都没有问题，医生让我好好休息放松一下就好了。

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有可能是强迫症并且还有抑郁症，建议患者及时到正规医院进行治疗，明确诊断。主要是精神的问题，慢慢要改变自己的内心情绪，可以选择心理治疗，同时选择服用药物治疗，可以配合一些抗焦虑的药物治疗。

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2022-01-13 11:17:39 我要投诉

医生让你好好休息，放松一下，这是对的，你这种情况属于精神心理方面的问题。焦虑症，强迫症都会出现，这些问题建议你养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。平时不要过于劳累，压力不要太大。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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