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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 入睡很困难，觉得很困很累了，还是睡不着

入睡很困难，觉得很困很累了，还是睡不着

女 | 23岁 2022-01-12 19:33:26 1人回复 来自

健康咨询描述： 24岁，感觉很累很困了，还是睡不着，总是感觉在快睡着时候就醒过来，觉得睡不过去，然后醒了就精神了，要怎么办，恐惧睡觉了都

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李洪君
李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系 帮助网友：38100称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
2022-01-12 19:38:22 我要投诉

      入睡困难，可能是习惯了，形成了生物钟，也可能是患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病。.所以如果长期觉得很困却睡不着，我建议一定要去医院检查一遍，防止身体出现意外。出现这种情况在常人当中是容易出现的，除了身体本身的不舒服之外，大多都和精力透支，睡眠周期紊乱等情况有密切关系。所以不管平时工作、学习有多忙，都一定记得按时休息，毕竟身体才是最重要的。
      

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