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之前因为学业压力和亲人离世

女 | 22岁 2022-01-13 08:42:55 1人回复来自

健康咨询描述：之前因为学业压力和亲人离世，有一段时间出现神经衰弱和焦虑，现在好了，但是由于之前出了问题，然后自己也想的比较多比较脆弱，现在还是比较消极，感觉自己做什么都不行，没有自信，学习也不在状态一直给自己找借口，我该怎么办？

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2022-01-13 08:47:16

这个情况主要是自己的情绪有关的，放松心情，认真工作就可以的，平常注意保持良好的心情有好处的，适量运动多与人交流有好处的，避免油腻辛辣刺激的食物有好处的

挂号科室：神经内科

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