白天跟人家去挖坑晚上吃的火锅鸡后来睡不着
男 | 22岁 2022-01-13 09:29:41
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健康咨询描述： 白天下午跟人家去挖坑然后晚上去吃的火锅鸡睡觉的时候感觉自己特别困但就是睡不着脑袋很乱心静不下来一直在胡思乱想在这之前我每天睡觉都很好可就是今天不知道是挖坑累到了还是吃火锅鸡吃的
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:33:10
这种情况主要是考虑与情绪有关的，就这一次的话问题不大的，放松心情就可以了，平常注意休息饮食多吃点新鲜蔬菜水果有好处的。避免油腻及辛辣刺激的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的
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