高考前就开始睡眠浅易醒，多梦，这两天开始白天头疼

女 | 20岁 2022-01-13 18:43:37 1人回复来自

健康咨询描述：高考前开始浅眠是睡非睡的，还多梦易醒，白天情绪低落，月经开始不规律，经常延迟，最多的时候延迟半个月，平时都延迟3-天。这两天白天开始头疼欲裂，不敢吃止疼药和安定类的药物。吃过安神补脑液不管用。

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2022-01-13 18:48:01 我要投诉

说明你现在是太焦虑了，一定要学会放松自己的心态。不要给自己太大的心理压力，一定要顺其自然。你就把高考当成跟平时一样的考试就行了。一定要学会自我，释放心里的压力。

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