失眠、睡不着、睡前脚多动。

男 | 18岁 2022-01-15 20:06:50 1人回复来自

健康咨询描述：您好！本人男、18岁。在校生。一般到了12点就睡觉、半小时内即可入睡、学习上也感觉没什么压力、可就在最近这几天晚上出现了严重的失眠、接近凌晨3、4点了才渐渐入睡。睡前眼睛有点疲劳、想睡觉、可是睡前就出现胡思乱想的现象、越睡越精神、而双脚在5-10秒内不断地想动、持续不了某个睡资、还感觉双脚有一点累一点酸。失眠后白天上课也不太困、就中午像平时一样睡个午觉就了事。感觉白天的心情不错、没什么忧虑。而奇怪的是我的一个宿友和我的以上的症状几乎一样。接下来不知怎么办？想问问这可能是什么症状？因什么引起的可能性较大？又如何对症下药？

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 20:09:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性短期失眠，失眠的原因很多，但绝大多数与精神因素关系密切
      指导意见：
      建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用