长期失眠，睡不着，有烦躁情绪

女 | 43岁 2022-01-15 20:12:35 1人回复来自

健康咨询描述：失眠有快三年的时间了，晚上睡不着，即使睡着了也是一点动静就醒。曾服用安眠药，但是后来发现吃一片已经不行了，就不敢吃了。有运动，也有注意饮食，但是就是睡不着。导致自己白天特别烦躁，也掉头发，皮肤也不好了。

想得到的帮助：请问医生我可以吃些什么药来改善这个情况？

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2022-01-15 20:15:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性长期失眠，什么的原因很多，一般与精神因素的关系比较密切
      指导意见：
      建议您要放松心情，顺其自然，可以适当服用一点右佐匹克隆，副作用较小，请在医生的指导下服用

挂号科室：精神科

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