每天晚上11点后才睡得着怎么办？
男 | 17岁 2022-01-15 20:13:32
1人回复
来自
健康咨询描述： 我每天早上都是6点起床，起床后非常疲惫，因为我每天晚上11点后才能睡着。我在11点前根本就睡不着，丝毫没有困意，一躺下脑海就会不自主地浮现很多画面。但是11点后我的困意突然就来了，感觉到了疲倦所以就睡得着了。明明我起的这么早，早晨起来就感觉没睡够。为什么晚上那么晚才能睡着？怎么才能早点就可以睡着？我吃了一些药，一点作用都没，每天也有锻炼。
其他类似问题
回复区
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
