健康咨询描述: 小时候就感觉自己有强迫症,就好比写选择题答案C要是写得不合我意我就看着很别扭,如果不改掉重新写就很难受,不想写后边的了,我感觉自己属于强迫思维和音乐强迫症?[网上是这么说的] 1.我脑子里会自己放歌,单曲循环,一首又一首我问了同学有些也有这种情况但是好像没我的严重,有时候能控制大脑里放歌。甚至还能随时切换,有时就会严重干扰到学习,好几节课我脑子里一直单曲循环那一句歌词,课都听不了,想尝试用另一首歌盖过这首歌也没用 2.强迫思维……我越来越抠字眼,有时候很好理解的事情我有画面,甚至能自己解释,但是就是会一直去想,大脑里无数个想法告诉我我不对,我要非常努力得告诉自己别再去想了才能停下来 请问您这是强迫症吗,很严重吗
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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