感觉自己的强迫症很严重

      如果你这种情况影响到你正常的生活和工作，那可能就要考虑是一种疾病状态。强迫症目前是以药物治疗合并心理治疗为主。药物治疗一般可以采用氟西汀，舍曲林，度洛西汀等。
      

      病情分析：
      从你的叙述看，现在是存在一些强迫思维以及强迫行为的症状，这些是强迫症的表现。
      指导意见：
      目前看，你的问题比较突出，是需要考虑接受治疗的，目前来说药物治疗强迫症表现效果还是不错的，建议考虑医院精神科面诊检查，选择药物治疗，康复的比较快些。

      病情分析：
      强迫症的病人对生活各方面要求太过于完美了，这样会非常辛苦的
      指导意见：
      你如果苦恼那就可以看心理医生，服药调理一下，可以适当的降低要求，把注意力放在工作生活其他细节中
      
      以上是对“感觉自己的强迫症很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！