减肥长期只吃水果可以吗？

女 | 26岁 2022-01-16 02:29:25 1人回复来自未知

健康咨询描述：肥胖真的是一种痛啊。因为一次失恋，我暴饮暴食，体重一下子猛增，变成了一个大胖子。现在冷静下来，真是不值得。我为什么要这样啊。我决定减肥，让那个负心汉后悔失去我。

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2022-01-16 02:33:08 我要投诉

减肥长期吃水果是不可以的，不可以达到减肥的效果，可能还会有一些副作用的发生，导致后期吃的越多还会更加的肥胖，减肥是一个长期的过程，需要做到饮食的营养全面，但是要少吃多餐，坚持锻炼。

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