我肚子胀，还习惯性便秘怎么办
女 | 20岁 悬赏1个健康币
2009-04-21 09:19:49
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健康咨询描述： 问题描述:肚子经常都感觉胀胀的,稍微吃点淀粉多点的东西就胀得不得了,想排又排不出来,经常蹲半天还是排便困难,而且晚上有点失眠还多梦,基本上每天都会做梦,睡眠质量也不好,容易惊醒~~现在就觉得,排便一直都是最恼火的一件事?我该怎么办呢?
医生回复区
2009-04-21 09:20:50 我要投诉
你好!便秘的原因和身体生理状况有关,便秘治疗方法的原则和标准是：高效,彻底,调理,稳定.得了便秘吃什么药都不是根本的解决方法,一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的,因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的,但是必须要迅速.给你一个治便秘偏方,我用了这个治疗便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,现在我感觉身体很清爽很舒服.这个配方是这样的：
总共所需要准备的配料：白砂糖250克,莲子250克,乌茗枝茶250克,绿豆500克
具体做法：取白砂糖5克,莲子5克,乌茗枝茶5克,绿豆10克,把白砂糖,莲子,乌茗枝茶,绿豆这几样均匀掺合在一起,放入锅中加水3升左右,用中火煮,直到沸腾时停止,等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可.
每天两次,在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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