健身瘦腿怎么样

保密 | 0个月 2022-01-19 20:40:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：健身瘦腿怎么样

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王维峰河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长针药结合、中西医结合防治心脑血管病、心律失常、帮助网友：32245

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2022-01-19 20:54:31 我要投诉

健身可以有效的瘦腿。但是当的健身是会瘦腿的，过量的健身会引起腿部的肌肉变得结实。从而会让腿部的肌肉更加的难以消除。所以说在健身之后，应当给予腿部适当的按摩。这样才能达到健身瘦腿的效果。另外，健身的同时可以合理搭配的饮食。这样，才能达到更好的健身瘦腿的效果。

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