怎样减肥最快还不反弹

女 | 26岁 2022-01-19 21:01:42 1人回复来自

健康咨询描述：我每天工作需要坐着，这样时间久了就导致下身很胖，身材上下比例失调。所以想尽快减肥。我五一要回家相亲。

想得到怎样的帮助：我想咨询一下怎样可以快速减肥又不会反弹？我要健康的，不吃药。

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2022-01-19 21:05:46 我要投诉

尊敬的患者你好，减肥可以用四个字来概括，少吃多动，减肥的方法和药物现在有很多，我们一定要科学不能盲目的去减肥，减少饮食减肥虽然效果明显，但是伤害身体，而且容易反弹，我们可以适当的饮食加上合理的运动锻炼，循序渐进，达到一个比较好的效果。

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