通过运动如何来进行缩阴啊？

女 | 26岁 2022-01-19 22:40:06 1人回复来自

健康咨询描述：我和男朋友在一起已经好几年了，以前生活上一直都挺协调的，但是最近不知道怎么回事，阴道开始变得松驰，现在男朋友对我都没有什么兴趣了，我很难过，同时也担心他会变心，想通过运动的方式来缩阴。

想得到怎样的帮助：通过运动如何进行缩阴？

投诉

其他类似问题

回复区

袁中旭安徽省第二人民医院主治医师擅长: 胃肠疾病，肝胆胰系统疾病，甲状腺、乳腺外科，血管外帮助网友：30953称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-19 22:43:17 我要投诉

      指导意见：
      阴道松弛轻度是可以自行锻炼恢复，在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
      或者是提肛运动，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉，阴道松弛严重，只能是通过手术矫正了