失眠多梦yhsja优i

女 | 26个月 2022-01-20 10:35:35 1人回复来自

健康咨询描述：了。老公从外地回来到现在正好三个月，我就失眠三个月，结婚到现在我们都是分开过的，可是老公由于工作的原因调动到我的城市上班，他的打呼噜声我也受不了，我偶尔睡着的话，还会一直做梦。

想得到怎样的帮助：请问失眠多梦怎么治疗啊？

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2022-01-20 10:38:08 我要投诉

你这个如果是很长时间的话，那么还是符合失眠症的一个诊断，还是要考虑药物的治疗，可以使用安神补脑液，是可以帮助改善的，要注意白天适度的运动。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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