长期失眠白天没精神晚上睡眠质量超级差
男 | 23岁 2022-01-20 23:57:31
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健康咨询描述： 记忆中是三年级开始也是突然的就白天犯困晚上一入睡就做噩梦，然后就开始了长期的失眠，那时候简直就是白天走路都能睡着，给我的生活带来了很多麻烦和痛苦，去过医院检查不出来什么问题，那时候开始也开始肥胖到现在的220斤，吃的话也吃不多正常人的量，去年去医院精神科测试结果是轻度焦虑，开了药，但是我个人觉得没什么效果，现在吃的是吃盐酸阿米替林和马酸酮替芬片和褪黑素，感觉还是有点效果的，但是我不知道有什么副作用或者会成瘾，五年级哪会学会了手淫，会不会和这个有关，初中基本上天天都锻炼两个小时，还是没什么效果，十几年了没试过一觉到天亮了，感觉一个很简单的事对我来说就是一种梦想一样，希望有白衣天使能够帮助我走出困境让我可以好好的休息一下。谢谢，主要就是白天没精神容易打瞌睡，这个问题就是我最想解决的。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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