晚上总是做梦，白天总是困

女 | 13岁 2022-01-21 11:34:07 1人回复来自

健康咨询描述： 14的女孩，晚上总是睡不着觉，总是做梦，想什么时候起就什么时候起，白天总是困，困的时间还是一样的，心里特别烦，有的时候想哭，感觉特别委屈。:

想得到的帮助：希望能帮助我解决问题，谢谢。

投诉

其他类似问题

回复区

马志刚承德医学院附属医院主治医师擅长: 高血压冠心病心绞痛心律失常心衰帮助网友：21488称赞：415

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-21 11:37:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑您可能是精神压力过大或者是作息不规律导致的上述原因。
      指导意见：
      青春期出现情绪波动是非常正常的，但是您影响了睡眠质量，还是建议您养成良好的作息规律，每天适当运动，睡前可以做做运动，试着调节一下。由于您处于发育期，并不建议使用催眠药物治疗。