医生在吗？？？我现在差不多快200斤了，我想减肥，有没有不靠药物，还有针灸什么的方法，减肥呢？
邢台市南和区莱茵假日小区卫生站 中医儿科
主治疾病：小儿肺炎，贫血。佝偻病，腹泻，小儿发热，小儿感冒等疾病。
ask_shuijs
秦帅云
减肥建议可以选择安全 健康 科学的减肥法 节食 多运动 平时多种瑜伽 游泳等 或者中医针灸减肥
以前早晨不吃饭，晚上吃饭，现在我减肥，所以早晨吃饭，晚上不吃饭，然后晚上还跳绳，踢毽，原地跑步，什么的，这样会瘦吗？
会的
饮食上有什么需要注意的吗？
少食用高蛋白 高淀粉 肉类的食物
医生，您有没有什么可以稍微快速点的减肥方法呢？
减肥没有很快的法子
早晨吃的多了？这样会影响减肥呢？
不会的
我的工作可能也不好减肥，
我的工作是平面设计，
一直坐着的，
只有晚上下班到家了，才有时间运动
那就一早一晚做运动
昨天晚上运动了一会，今天早晨起床会感觉右腿的小腿肚有点酸疼，走路感觉腿疼，这是怎么回事？
是正常反应吗？
是的，正常现象，是因为没有长时间锻炼的习惯，所以肌肉劳损导致的，也就是累的，很正常
怎样能瘦肚子呢？
胃怎么瘦呢，我可能是以前吃的太多，把胃吃大了，这样能瘦吗
可以做呼啦圈
肚子是从胸部往下都是肉，
我试了好多次，不会，怎么办？
可以做跳绳和呼啦圈以及慢跑 就可以了
有没有别的方法？
跳绳是可以瘦全身吗？
没有，除非你用药物
用什么药物？
左旋肉碱
这个吃了会有副作用吗？？
比如吃了一段时间不想吃了，会不会反弹呢？
会的，
那就是如果吃了，那就得一直服用，不能停止药物了是吗？
我建议可以吃上一短时间瘦下来后，要多运动保持住就可以了
康宝莱
康宝莱能瘦身吗？
也可以的
我朋友吃了差不多半年了，我也没见她瘦下来啊？
它只是保健品，没有具体的功效，所以不好说，也可以说是对人的，
韩国有个视频是减肥操，那个管用吗？
如果你能坚持做下去是可以的 ，
如果晚上吃饭了，又运动了是不是白运动？？
不是的
吃饭是必须的，要不然会伤胃的，
可以少吃
吃饭然后在运动，和不吃饭运动，，那个效果好？
最好是饭后在睡觉前，
吃了饭，然后再运动？？？？
我说的不吃饭运动，是晚上不吃饭，然后运动，然后睡觉
是的，但是要记住少吃，还有就是饭后1-2小时开始运动，
以免导致胃下垂
饭后一个小时后运动？
不吃饭对胃不好，所以还是要少吃点了，多少要垫补点
好的，
谢谢医生
不客气
以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定
展开全部内容
甲氧氯普胺片
功能主治：本品用于镇吐药。本品主要用于：...
