睡不好多梦怎么办呢？

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• ask_370490

  男, 30岁。睡觉不好，早醒，多梦不知道怎么办已经三年了

• 张学禄

  你好，

• ask_370490

  你好

• 张学禄

  晚上可以睡几个小时尼？

• 张学禄

  可以告诉我您的梦境具体内容吗？

• 张学禄

  心理学一般定义。每日睡眠小于6小时，入睡30分钟以上，醒2次都视为失眠。

• ask_370490

  睡觉到半夜经常醒做梦也不怎么记得

• ask_370490

  眼睛痒

• 张学禄

  早醒可以吃点褪黑素增加深度睡眠

• 张学禄

  白天睡吗？

• ask_370490

  没有

• ask_370490

  晚上睡

• ask_370490

  我有点前列腺炎

• ask_370490

  性功能不好

• 张学禄

  还有别的身心不适吗？最初是怎么开始的呢？

• ask_370490

  会不会有关

• 张学禄

  嗯，结婚了吗？

• ask_370490

  没有

• 张学禄

  当然有关，肾功能不好就会失眠多梦

• ask_370490

  开始是吃羊肉火锅，就身体难受就老是上火

• ask_370490

  后面性功能开始不好

• 张学禄

  可以吃点参桂鹿茸丸，补气血滋肾阴，助眠安神

• ask_370490

  我就睡觉和睡醒老是刺激它

• ask_370490

  慢慢的到半夜醒来就刺激

• 张学禄

  会手淫吗？这个最好戒掉

• ask_370490

  现在没有

• 张学禄

  再吃点乌灵胶囊，六味地黄丸，肾宝

• 张学禄

  可补气血滋肾阴助眠

• 张学禄

  平时键身运动吗？

• 张学禄

  每天运动三十分钟，睡眠就踏实不醒了

• 张学禄

  还有问题吗？

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