外科 内科 妇产科 儿科 皮肤性病科 中医科 五官科 传染科 心理健康科 整形美容科 肿瘤科 保健养生 药品 子女教育 家具环境 遗传 其它 实录
首页 > 心理健康科 > 失眠 > 心里极度的暴躁和烦躁怎么办?

心里极度的暴躁和烦躁怎么办?

ask_67afb1 2014-08-06 22:15:22

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李君 二级心理咨询师

博爱晟达心理咨询工作室   心理咨询科

主治疾病:婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理咨询、个人职业规划等。擅长整合疗法的咨询风格,将精分、人本和行为等疗法的精华融汇

咨询实录内容

  • ask_67afb1

    【患者针对您提问】 

  • ask_67afb1

    【患者针对您提问】 

  • 李君

    你好

  • ask_67afb1

    【患者针对您提问】 

  • ask_67afb1

    您好。

  • 李君

    你好

  • 李君

    有什么可以帮助脸色

  • ask_67afb1

    这段时间心里极度的暴躁。

  • ask_67afb1

    和烦躁。

  • ask_67afb1

    不想与人交往。

  • ask_67afb1

    而且觉得心理压力很大。

  • 李君

    你的年龄和性别

  • 李君

    试着减压吧

  • ask_67afb1

  • ask_67afb1

    年龄20

  • ask_67afb1

    医生我们可以用微信语音吗?

  • ask_67afb1

    你看不到我的头像吗?

  • 李君

    看不到

  • 李君

    我没有微信

  • 李君

    只能文字

  • ask_67afb1

    哦。

  • ask_67afb1

    那我遇到这些问题应该怎么办?

  • 李君

    多与家人和朋友倾诉和沟通

  • 李君

    适当地运动

  • ask_67afb1

    我不想与人沟通。

  • 李君

    要想改变,就必须沟通

  • ask_67afb1

    就是不想与人沟通交流。

  • 李君

    那就没办法了

  • 李君

    自己听听音乐

  • 李君

    适当运动来减压吧

  • ask_67afb1

    好吧。

  • 李君

    你试一下

  • 李君

    我们有时间再继续

  • ask_67afb1

    好的。谢谢

  • ask_67afb1

    好的

  • 李君

    8

展开全部内容