我很自卑感觉每次在家都被打击

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• ask_HEetZc

  从小学就总是说我丑，然后总是在别人面前他人帮我照相时就说我好丑，本来我就自卑

• ask_HEetZc

  她总是这样

• ask_HEetZc

  让我窒息

• ask_HEetZc

  所以我也不想靠近她

• 卢海

  她是你母亲？

• 卢海

  那你认为你自己丑吗

• ask_HEetZc

  所以这种思想在我脑中回旋

• ask_HEetZc

  也就觉得自己丑了

• ask_HEetZc

  嗯嗯

• ask_HEetZc

  总觉得自己很漂亮一样

• 卢海

  你周围朋友和同学怎么说你的？

• ask_HEetZc

  没说

• ask_HEetZc

  反正我自己挺自卑的，

• 卢海

  你有照片吗

• ask_HEetZc

  虽然敢出门，但是总是要想很久

• ask_HEetZc

  我不敢

• 卢海

  你多大？女生？

• ask_HEetZc

  恩，18

• ask_HEetZc

  我感觉这样我都得了抑郁症

• ask_HEetZc

  怎么办

• 卢海

  人的一生中，不可能得到所有人的认同，即便是自己的父母、老师等重要的人，也不可能永远对自己持一种绝对喜爱和赞许的态度。如果委曲求全来取悦他人，结果必然是他感到失望、沮丧。

• ask_HEetZc

  但是这已经成为一种习惯

• 卢海

  嗯 你如果把照片发给我的勇气都没有 又如何去面对其他人

• ask_HEetZc

  对啊，我就是不敢面对别人啊

• ask_HEetZc

  总感觉别人会瞧不起自己一样

• 卢海

  你不可能让每个人都认同你

• 卢海

  做好你自己就得了

• 卢海

  就算你外貌不怎么样 你也总有别人所不具有的优点啊

• ask_HEetZc

  但是父母至少也要鼓励吧

• 卢海

  可能父母认为那样子更能激励你

• ask_HEetZc

  呵呵

• ask_HEetZc

  那我发图片怎么样

• 卢海

  好的

• ask_HEetZc

  别笑啊

• ask_HEetZc

  图片仅医生和患者本人可见

• 卢海

  不会的

• ask_HEetZc

  什么？

• ask_HEetZc

  我不敢正视

• 卢海

  嗯 怎么能说你难看呢

• ask_HEetZc

  就是难看了，我妈说的

• ask_HEetZc

  让我好自卑啊

• 卢海

  我不认为啊

• ask_HEetZc

  可能是那颗痣的原因吧

• 卢海

  有些人外表靓丽 内心险恶 这种人才是需要看不起的

• 卢海

  换句话说回来 实在不自信 也可以去美容的

• ask_HEetZc

  但是不真实

• ask_HEetZc

  但是我真的成自然了，这种已经成为习惯

• 卢海

  所以了 你需要表面的赞美 还是真心的认同

• ask_HEetZc

  但是我想要两者

• 卢海

  就算是范冰冰 也有很多人骂他的 她就会为此自卑吗

• ask_HEetZc

  但是大多数人还是认同她的啊

• 卢海

  你有和你母亲谈过吗

• ask_HEetZc

  没有，感觉有代沟

• ask_HEetZc

  不想交流

• 卢海

  过好自己 太在意别人的看法 只能活得更累

• ask_HEetZc

  我也知道啊

• ask_HEetZc

  我看过很多这方面的书籍，想要解除这个心结

• ask_HEetZc

  但是就是很难改变

• 卢海

  嗯 你有想过去找心理医生吗

• ask_HEetZc

  有啊，

• ask_HEetZc

  我打算20岁就去，

• ask_HEetZc

  这是我的一个小目标

• ask_HEetZc

  总觉得太想独立了

• 卢海

  独立也是优点啊

• ask_HEetZc

  因为在家得不到理解

• 卢海

  总有理解你的人的

• ask_HEetZc

  不过我还没独立呢，很懦弱

• 卢海

  现在读大学？

• ask_HEetZc

  恩

• 卢海

  在读大学 说明你智商不低

• ask_HEetZc

  不过马上毕业了

• ask_HEetZc

  我知道了

• ask_HEetZc

  还有一个让我自卑的

• ask_HEetZc

  就是成绩

• ask_HEetZc

  每次看到弟弟妹妹们拿了奖状回来就好嫉妒

• 卢海

  成绩只能代表某些能力 不能代表全部 顺利毕业就得

• ask_HEetZc

  但是以前初中的时候总是

• ask_HEetZc

  被家人说

• ask_HEetZc

  我很笨

• 卢海

  成绩只能说明一方面的东西 以后步入社会更加复杂的多

• ask_HEetZc

  其实我感觉初中真心不懂事

• ask_HEetZc

  才会那样的

• 卢海

  年轻人谁能保证不犯错

• ask_HEetZc

  但是现在我真心努力，不过还是没人家那么努力，

• ask_HEetZc

  但是感觉这就是个遗憾

• 卢海

  基础不一样 能力不一样 当然结果可能不一样 但是你已经努力就得了

• ask_HEetZc

  然后我家人有些就说我不是学习的料

• ask_HEetZc

  让我不知怎么办说

• 卢海

  你也有别人没有的优点

• ask_HEetZc

  有时总是想想就伤心

• ask_HEetZc

  我知道

• 卢海

  不要老拿自己的不足和别人的长处相比

• ask_HEetZc

  但是在中国这个条件下不是学习才是有用的吗，知识改变命运

• ask_HEetZc

  这个亘古不变的话题

• 卢海

  那是政治宣传

• ask_HEetZc

  但是现实也不过如此

• ask_HEetZc

  身边哪个人不说要努力读书

• 卢海

  工作后具体很多是看 人际交往能力

• ask_HEetZc

  真的？

• 卢海

  是的

• ask_HEetZc

  那我这不敢见人的人怎么办

• 卢海

  你需要一些勇气

• 卢海

  只问结果 不看过程

• 卢海

  意思是 不要老想着要不要出去见人 出去先 再说

• ask_HEetZc

  额

• ask_HEetZc

  但是每次去外面也是低着头

• ask_HEetZc

  不自信，好怕别人看到一样

• ask_HEetZc

  我真的得了抑郁恐惧症

• 卢海

  社交恐惧

• ask_HEetZc

  对

• ask_HEetZc

  有什么办法解决吗

• 卢海

  心里治疗配合抗焦虑药物如文拉法辛

• ask_HEetZc

  还要吃药啊

• 卢海

  吃的话效果比较好 不用长期吃的

• ask_HEetZc

  好怕吃药啊

• 卢海

  为了健康的心理

• ask_HEetZc

  额

• ask_HEetZc

  那药是啥啊

• ask_HEetZc

  成分

• 卢海

  抗焦虑抑郁的

• ask_HEetZc

  在哪买啊

• ask_HEetZc

  药店有？

• ask_HEetZc

  我妈妈不会让我吃的

• ask_HEetZc

  哎，，

• 卢海

  你可以去医院心理科看心理医生进行评估先再说

• ask_HEetZc

  哦哦

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