失眠怎么办能缓解呢？

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• ask_607260

  男，30岁。失眠怎么办 一晚上睡不着？？？？？ ？？？

• 李向晖

  为何睡不着呢

• ask_607260

  就是没有困意

• 李向晖

  生活中遇到什么事情了呢

• ask_607260

  我失眠一年多了 现在没有烦心事

• 李向晖

  那就正常生活

• 李向晖

  不必在意b了

• ask_607260

  嗯 是呀 我也想睡 可是就是没有困意

• 李向晖

  那就不睡

• ask_607260

  ？？？

• 李向晖

  越是想睡越睡不着

• 李向晖

  因此白天尽量的锻炼

• 李向晖

  活动

• 李向晖

  消耗体力

• 李向晖

  当晚间累的很时自然就睡了

• 李向晖

  性爱也可促进睡眠

• ask_607260

  我这种情况 是不是得用药调理一下

• 李向晖

  没有必要用药

• 李向晖

  用药不解决问题的

• 李向晖

  反而影响肝功能

• 李向晖

  肾功能

• 李向晖

  性功能

• ask_607260

  嗯 谢谢

• 李向晖

  不客气

• 李向晖

  我是向晖心理治疗师

• 李向晖

  你可***看看我的案例

• 李向晖

  听听我的广播

• 李向晖

  针对你的症状会有帮助的

• 李向晖

  再处理不了再联系我好了

• 李向晖

  再见

• ask_607260

  嗯

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