晚上睡不着黑眼圈特别严重怎么办？

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• ask_145422

  女，24岁。白天上班爱打瞌睡，晚上总睡不着，很痛苦，很想早睡，偏偏睡不着，睡着了也爱做梦，易惊醒，好痛苦，黑眼圈特别严重，怎么办呀

• ask_145422

  女，24岁。白天上班爱打瞌睡，晚上总睡不着，很痛苦，很想早睡，偏偏睡不着，睡着了也爱做梦，易惊醒，好痛苦，黑眼圈特别严重，怎么办呀

• 孙向梅

  你好

• ask_145422

  你好

• 孙向梅

  这种情况多长时间了？

• ask_145422

  很长了

• ask_145422

  反正晚上就是不容易睡着

• 孙向梅

  具体多长？

• ask_145422

  四五年吧

• ask_145422

  大学开始

• 孙向梅

  嗯

• ask_145422

  黑眼圈也特别严重

• 孙向梅

  你去医院检查过吗？

• ask_145422

  没有

• 孙向梅

  你可能是有点神经衰弱

• 孙向梅

  是不是生活中发生过什么重大事件？

• ask_145422

  没有

• 孙向梅

  你做什么工作？

• ask_145422

  银行

• 孙向梅

  有没有结婚呢？

• ask_145422

  没有

• 孙向梅

  你可以说一下你的成长经历吗？

• ask_145422

  成长环境很好呀！被父母呵护长大，没经历过什么大风大浪

• 孙向梅

  嗯

• ask_145422

  被家人保护着

• 孙向梅

  那你晚上睡不着都做着什么呢？

• ask_145422

  就是不知道怎么的 晚上睡不着 白天就困得很 一点精神也没有

• ask_145422

  睡不着就东想西想

• 孙向梅

  想什么？

• ask_145422

  闭上眼睛就特别爱胡思乱想

• ask_145422

  什么事情都想

• 孙向梅

  具体想什么？

• ask_145422

  男朋友 工作 还有朋友

• ask_145422

  什么都在想

• 孙向梅

  嗯。

• ask_145422

  比较爱胡思乱想

• 孙向梅

  被家人呵护的完美，形成了你的生活模式，自己现在独立工作生活了，对你这是新的生活，打乱了你原有的安逸模式。

• ask_145422

  怎么调节

• ask_145422

  睡不着太痛苦了 第二天上班没精神

• 孙向梅

  你有焦虑

• ask_145422

  怎么办

• 孙向梅

  做正式心理辅导。

• ask_145422

  去看心理医生吗

• 孙向梅

  对你会有帮助的。

• 孙向梅

  可以

• ask_145422

  我以为身体有问题 该去医院看医生

• 孙向梅

  可以在你当地找心理老师，也可以联系我做网络咨询

• ask_145422

  哦

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