明明很困为什么睡下去老是睡不着？

咨询实录内容

• ask_5q9buM

  医生，在吗？明明很困为什么睡下去老是睡不着

• 林鹏南

  你好 经常这样吗

• ask_5q9buM

  这两天才会

• ask_5q9buM

  早上8点起来到晚上12点睡觉，刚睡了1多小时睡不着了

• 林鹏南

  这两晚上有没有吃的太包 或者喝茶 精神比较兴奋的情况

• ask_5q9buM

  没有

• 林鹏南

  恩 你这个主要是一时神经兴奋引起的

• 林鹏南

  需要忙起来 晚上少吃饭 少喝水

• 林鹏南

  作息习惯规律一点就可以

• ask_5q9buM

  我每天很忙啊

• 林鹏南

  恩 你这个情况睡不着 可以吃点醋豆 或者是喝纯牛奶

• 林鹏南

  帮助睡眠

• ask_5q9buM

  我现在很困

• ask_5q9buM

  就是睡不着

• 林鹏南

  去诊所让开店安神的药物或者安眠药物调整一下睡眠

• ask_5q9buM

  现在睡不着有没有什么办法

• 林鹏南

  没有 你这这样的情况 只能药物调理

• ask_5q9buM

  我老是有恶心的感觉

• 林鹏南

  血压高嘛

• ask_5q9buM

  没量

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