老是失眠怎么治疗比较好呢？

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• ask_884439

  我最近失眠，每天过了一点钟后就感觉神经在跳，睡不着，心脏跳的特别快，

• 段迎辉

  你好，你的情况我觉的是你的压力过大，精神过于紧张造成的神经和心脏神经的紊乱，我觉的可以通过改变工作的环境生活起居，最好做个心电图的检查

• ask_884439

  嗯，那要怎样改变呢？我每天都想早点睡但是睡不着呀。。

• 段迎辉

  我觉的你可以锻炼

• ask_884439

  哦，好吧，那我试试，谢谢！

• 段迎辉

  恩还有其他的需要帮忙吗

• ask_884439

  没有了，

• 段迎辉

  好的，祝你健康，，拜拜

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